にきび・大人にきびにバイバイ

にきびを作らせないために！：にきび予防

にきびの大敵といえば、、、

甘いお菓子、油分の多いスナック菓子、刺激の強い激辛食品、脂分の多い肉、乳製品、油で揚げた食べ物、などですね。

ふう、どれもおいしくてクセになる食べ物ばっかりですね。
これはしばらく(1ヶ月くらい)食べないでいれば、それほど食べなくても平気になるのですが、それまでは食べたくて我慢するなんて辛いですよね。...

にきびを作らせないために！について詳しく読む

にきびを治すスーパーな野菜：にきび対策

にきびを早く治すために野菜をいっぱい食べることは効果があるようです。自分で人体実験してみた結果ですが、一番効果的だったのはセロリです♪

体質的にあったせいかセロリの味噌だれ、くるみ味噌などをちょっとつけてぼるぼり食べるとにきびが治るのが早くなるんです。

セロリに豊富な水溶性繊維質で便秘が解消されやすいのと、やっぱりビタミンBが多いか...

にきびを治すスーパーな野菜について詳しく読む

にきび治療にクロレラって効く？：にきび治療

にきび治療にクロレラが効果的と聞いてサロンに行ったことがあります。

クロレラのパックをしてもらって、良くなったのかどうかすぐにはわからなかったのに化粧品のセールスが苦手で1回でやめtしまった思い出が^^;

う†ん、クロレラってにきびに効くのでしょうか？
クロレラって見るからに濃い緑でアンチオキシダント。抗酸化力が強力そうですよね。<...

にきび治療にクロレラって効く？について詳しく読む

大人にきび解消♪食べて美肌になる：大人にきび

にきびの中でもあごや口のまわりなどのフェイスラインにできるにきびは大人にきびの特徴ですね。Uゾーンにできる大人にきびはとても目立つのでお化粧が映えなくて、朝みつけると本当にがっかりします＞＜

大人にきびはどうしてできるのでしょう？たとえば胃腸の働きが衰えてくると、腸内に毒素が蓄積されて、便秘になったり、大人にきび、吹き出物、肌荒れなどが起...

大人にきび解消♪食べて美肌になるについて詳しく読む