にきびを予防したり改善するのに効果的な洗顔方法って？
ちょっと前にはやった洗顔ネットや眼鏡専用クロスや洗顔パフに洗顔ブラシ、にきびの原因の皮脂と汚れを落とせると思ってゴシゴシお肌をこすってしまいがちですよね。
このにきびが憎いがために(気持ちはよ～くわかりますが)、お肌を過剰に刺激してしまう洗顔方は百害あって一利なしです(TT)
過剰に刺激を受けるとお肌本来の防衛機能にスイッチが入って、表皮が刺激から守ろうとしてどんどん厚くなってかた～くなってしまうのです＞＜
厚くなった皮膚は弾力性が減少、皮膚の乾燥を引き起こします。そして乾燥した表皮を潤わせないとという使命で脂腺が活発化！皮脂過剰になってにきびの原因になるという悪循環に陥るのですTT
いやですね。
頑固なにきびを治したい場合は、洗顔はとにかく刺激のない優しい泡でそっと洗う方法で、洗顔料も刺激のない優しい洗顔料を選ぶことがポイントです。添加物も入っていないもの、肌の皮脂を取り過ぎないものが良いですね。
そしてできてしまっているにきびをつぶさないように、素手で泡立てた泡で包むように洗うのがにきび対策には最適です。毎日の正しいスキンケアが美肌の基本です！
せっけん洗顔は1日に１‐２度にとどめ、それ以上はぬるま湯だけで洗うことも大切ですね＾＾
