暖かくなってくると汗ばんで肌は汚れ勝ち＞＜
にきびがぽつっと出来やすい季節です。
ほこりも多いし、肌がべたべたしますよね。
外出から帰宅したらすぐにクレンジングして洗顔することがいつもの習慣になっていますが、にきびが出来やすい生理前は気をつけていてもにきびができやすいんです。
大好きスイーツも控えているのに～！
野菜が足りないのかな？と思って夕食にかぼちゃを蒸かしてみましたよ。
お肌に良いカロチンたっぷり。これでにきびができないといいな。
オリーブオイルをちょっと垂らしてカロチンの吸収アップも狙います。
カロチンは体内で美肌ビタミンのビタでミンAに変わってお肌の新陳代謝を促します。
かぼちゃの豊富なビタミンEもアンチエインジングには欠かせませんね。
春はにきびができやすいし、日差しも強くなってきているから肌の毛穴周辺が日焼けで硬くならないようにUV対策もしっかりしなくては。
毛穴ひきしめに効くローズヒップティーも気に入り。
にきびができないように気をつけて春を満喫したいものです。
