紫外線はにきびの原因のひとつです。にきび予防だけでなく、肌の老化予防のためにも夏に限らず紫外線対策はしっかりしておきましょう。実は紫外線の量は冬でも曇りでもあまり変わらず、室内にいてもガラス窓を通過して入ってきますので注意が必要です。
紫外線は肌を老化させ、にきびやしわなどの肌トラブルの原因になります。美肌をキープしたいなら毎日の紫外線対策が必須です。
紫外線対策にはSPF値やPA値を参考にして、普段使いならSPF15くらいのクリームかローションをこまめに塗りなおすことがお肌に負担もかからずお勧めです。
ファンデーションを使う場合はその上から塗りますが、目の周りや口の周りなどの動きが激しい場所は薄めに塗ることがよれないコツです。ファンデーションがしわにたまると老けて見えてしまうので気をつけましょう。
また、夏になるとせっかく塗ったサンスクリーンが汗ですぐに流れてしまうので、朝強力なサンスクリーンを塗ってそのままにするよりも、何度もこまめな塗り直しが効果的なのです。
にきびや肌の老化予防のためにも日焼け止めクリームやサンスクリーンはその日のうちに専用のクレンジングと洗顔でしっかり綺麗に洗い流して落としてから就寝することがとても大切です。
洗顔しないで寝てしまうと一晩中肌の上は刺激が残り、正常な新陳代謝が行われなくなってしまうので気をつけましょう。
