にきびを早く治したい！女心は切実です＞＜
にきびを綺麗に治したい、そんなときにはビタミン豊富なフルーツと野菜をたっぷりとって、ぐっすり睡眠をとることが一番効果的ですね。寝る前はストレス解消のために好きな香りのアロマキャンドルでリラックスしたり、楽しいことばかり思い浮かべるとにきびが治る速さが違います。
にきびを気にして悩んでいるとますます治りにくくなってしまうのです＞＜
にきびを一刻も早く治したいときに良く飲むジュースのレシピを書いておきますね。
オレンジジュースをグラス一杯分をジューサーに入れて、そこに洗ったパセリを手のひらにいっぱいくらい加えてミックスすると緑色の青汁みたいなヘルシーなジュースができあがります。これだけでもにきびを治すパワーが十分ありますが、セロリを1本くらい加えてもビタミンBがにきびに効果的ですね！
デトックス効果も考えるとオレンジジュースはぜひオーガニックにしたいところですが、なければ普通の100パーセント果汁のジュースでOKです。果物は果糖が多いのでフルーツジュースは1日1杯くらいが限度で、野菜だけのジュースならもっと飲んでも良いですね。その場合はトマトジュースにパセリやセロリを加えたジュースを飲んで、にきびを早く撃退してしまいましょう。
