大人にきびはストレスなど生活習慣の影響が大きく、ホルモンのバランスが崩れて出来てしまうことが多いにきびです。大きなにきびが1個できただけでかなりゆううつですよね。
胃腸の働きが衰えてくると、腸内に毒素が蓄積され、大人にきび、吹き出物、肌荒れなどを引き起こします。食物繊維の多いキノコや根菜類で便秘を解消して、腸内毒素をすっきりと排出させることも大人にきび解消法のひとつです。
胃腸の働きを活発にする酵素がたくさん含まれているパイナップルやマンゴーもおすすめです。皮膚を保護するベーターカロチンが豊富な緑黄色野菜や海草類もプラスして、身体の内側から大人にきびを解消しましょう。
大人にきびは、肌のターンオーバーの乱れや紫外線等の外的刺激が原因で皮膚が角化して硬くなり、分泌される皮脂と絡まって毛穴が詰まることでできやすくなります。
しつこい大人にきびの治療にはレーザー治療やIPL治療等があります。にきびの症状によっては抗生物質の内服治療や外用薬治療、手術治療が必要になることもあります。
